为什么睡眠时受凉，容易诱发腰椎间盘突出症猪身上的5个部位，医生建议少吃，大肠排在第四，榜首很多人最爱

为什么睡眠时受凉容易诱发腰椎间盘突出症

很多腰椎间盘突出症的患者发病是由于受凉引起的。这种情况多发生在夏天，有的是夜间睡觉时空调开得过大室内温度过低引起，有的是睡觉时不关窗户，又不注意盖被子，结果夜间温度下降引起发病，还有一些是过于贪凉直接在地板上睡觉引起的。这种情况特别多发于中青年男性。

我有一个朋友40多岁患腰椎间盘突出症十几年，5个腰椎间盘有4个是突出的。问其起病原因就是20多岁时新买的房子装修，没有床在地板上睡觉，因为他本人平时很怕热就没有铺棉褥子只铺了张席子，结果没几天腰痛难忍，到医院一检查为腰椎间盘突出症。很可惜呀！20多岁小伙子发病前身体好的很，又高又壮，结果早早地就脱离生产了。所以大家一定要注意不要贪凉，尤其在睡眠时要注意腰腹部的保暖。还有些朋友运动完了出了一身汗往地板上一躺真凉快，这就很容易出问题。除此之外，还有一些人长时间在低温潮湿的环境下工作和生活，这也容易导致腰椎间盘突出症的发生。

受凉所引起的腰椎间盘突出症，多数是睡眠休息时出现的。这是因为人在熟睡时各个肌肉都相当放松，腰部生理曲度往往会自然变直或反弓（人平卧放松睡眠时在重力作用下腰椎会变直，侧卧蜷曲睡眠时腰椎处于反弓状态），这时腰椎之间向一起靠拢的拉力很小，因此会被自然地节节拉开，椎间盘会轻轻地膨胀并向后方移位。如果外界温度降低人体会感到寒冷，但不一定会马上醒来，这时肌肉就会本能地收缩拉紧，使椎体向一起靠拢，加大了腰椎间盘内的压力并使腰椎间盘髓核向后方突出。由于这种变化均匀而缓慢，所以多不会使纤维环完全破裂，因此大部分患者是属于腰椎间盘膨出。此外，受凉后往往还伴有腰背部肌肉等软组织的炎症，因此一般腰部疼痛面积较大，症状较重。