婴儿游泳
好处多
SWIMMING
婴儿游泳好处多。一是能促进肌肉骨骼发育，增强身体协调性。二是提升心肺功能，锻炼呼吸能力。三是刺激神经发育，提升智力。四是增进亲子感情，还可促进消化。
婴儿游泳的好处
提高宝宝的抵抗力
游泳是一项低压力的运动，对身体的冲击较小，有助于保护关节。同时，增强抵抗力。
提高宝宝的心扉功能
游泳运动能有效 提高宝宝肺活量，增强宝宝心肺功能。在游泳的过程中，胸腔和腹腔在水中受到的压力要远远大于在空气中，迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。
促进身高增长
由于水的浮力作用，在游泳时，能够促进身体各个部位的运动，还能减少宝宝自己重力所带来的损害，促进宝宝身高增长
婴儿游泳的注意事项
安全问题
必须有专人全程监护，包括家长或专业救生员，视线不能离开婴儿。使用合格的婴儿游泳圈，检查其密封性、气嘴等是否完好，大小要适合婴儿，防止滑落或勒伤。
卫生问题
游泳池要保证清洁卫生，使用前需彻底消毒，避免细菌、病毒滋生。水的质量要符合卫生标准，水温保持在 32 – 34℃左右，接近婴儿体温，防止婴儿着凉或烫伤。
时间控制
每次游泳时间不宜过长，一般控制在 15 – 20 分钟，避免婴儿过度疲劳。随着婴儿年龄增长和适应能力增加，可以适当延长，但要循序渐进。
让游泳成为习惯
很多宝宝在游泳之后就会变得很困倦。这是因为在水中不断运动的过程中，会消耗宝宝大量的体力和精力，宝宝在游泳之后自然就会感到困倦。不仅如此，游泳还能促进宝宝胃肠道激素的分泌，提高宝宝 消化吸收功能。可以说，坚持婴儿游泳能让宝宝 养成良好的生活习惯， 让宝宝吃得好， 睡得香。返回搜狐，查看更多
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