孩子多动不停歇?家长必知的干预方法与心理调适

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  孩子多动症的表现都有哪些?父母该如何应对?重庆天佑儿童医院行为发育中心专家介绍,孩子多动症,医学上称为注意缺陷多动障碍(ADHD),是一种常见于儿童期的神经发育障碍。其主要表现可以归纳为以下几个方面:

  孩子多动不停歇?家长必知的干预方法与心理调适

  活动过多:

  学龄前期症状尤为明显,孩子常表现为坐立不安、手脚乱动、小动作不断,难以保持安静。上学后,可能在课堂上无法安稳坐着,经常有小动作,如咬铅笔、敲桌子、拉同学衣服等。

  注意力障碍:

  注意力明显减弱,难以集中,容易被外界事物分散注意力。上课时无法专心听讲,做作业时也容易分心,常常无法完成需要长时间集中注意力的任务。

  冲动行为:

  自我控制能力差,常在思考之前说话或行动,不考虑后果。容易与人发生争吵或冲突,情绪反应强烈且难以控制。

  情绪异常:

  表现为烦躁、焦虑、抑郁和恐惧等情绪问题。情绪反应过度,容易因为小事而大发雷霆。

  学习困难:

  尽管智力大多正常或接近正常,但由于注意力不集中和冲动行为,学习成绩普遍较差。常常因为无法集中精力上课和做作业而导致学习障碍。

  神经发育异常(部分患儿):

  精细协调动作笨拙,如手指运动不灵、身体抖动、频繁眨眼、系鞋带不灵便等。父母应对孩子多动症的策略面对孩子的多动症,父母可以采取以下策略来帮助他们:

  寻求专业帮助:

  带孩子去看专业的儿科医生或心理医生,了解孩子的病情,制定个性化的治疗计划。遵循医生的建议,进行必要的药物治疗或心理治疗。

  增加对多动症的认识:

  了解多动症的症状、原因和治疗方法,以便更好地理解和帮助孩子。

  保持沟通:

  与孩子保持良好的沟通,了解他们的感受和需求,帮助他们建立自尊心和自信心。鼓励孩子表达自己的情感和想法,给予他们足够的理解和支持。

  建立规律的日常生活:

  为孩子制定规律的作息时间表,包括学习、玩耍和休息的时间,帮助他们建立良好的生活习惯。

  鼓励适当运动:

  多动症儿童通常对运动表现出较高的兴趣,适当的运动有助于改善注意力和学习能力。鼓励孩子参与体育活动或兴趣班,培养他们的运动兴趣和技能。

  培养兴趣爱好:

  鼓励孩子尝试不同的兴趣爱好,帮助他们找到擅长和喜欢的事物,增强自信心和成就感。

  学会应对策略:

  教孩子学会应对多动症症状的策略,如自我暗示、深呼吸、时间管理等。帮助孩子建立自我控制的能力,减少冲动行为的发生。

  创造良好的学习环境:

  为孩子创造安静、整洁的学习环境,减少干扰因素,提高学习效率。

  与学校老师合作:

  与孩子的老师保持良好的沟通,共同关注孩子的学习和生活情况,制定适合的教育计划。请老师给予孩子更多的关注和支持,帮助他们适应学校生活。

  耐心和关爱:

  作为家长,要有足够的耐心和关爱,理解孩子的困境,支持他们度过难关。给予孩子更多的鼓励和支持,让他们感受到家庭的温暖和力量。通过以上策略的实施,父母可以有效地帮助孩子应对多动症的挑战,促进他们的健康成长和发展。

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