书，总是看不进去，买了就相当于看了，买书如山倒，读书如抽丝。你是这样的吗？
很多小伙伴说，自己看书太慢，专注力不够，还没时间。
那么请回忆一下，你会觉得没时间玩手机？会没时间网上购物、打游戏吗？都不会。因为，那些事情很简单，不需要做准备，不需要思考，自己怎么喜欢就怎么来，没有压力，很快乐。发现了吗？你之所以拖延，就是因为那件事会给你带来负担和压力。
今天小天就教你5个办法，学会了，看书也会很简单很快乐。还能快速帮你养成阅读习惯哦！
把目标定到最低
每天睡前看一页书，无论纸质版还是电子版，都可以。看了一页，你的目标就完成了，你可以睡觉了。如果多看，就算额外奖励。
设定小目标，给自己最小的压力，只要养成“拿起书本”这个动作的习惯，你就算成功了一大半。
不要那么多仪式感
看一页书要什么仪式感？一定要选个阳光灿烂的午后，泡上一杯咖啡，放上轻音乐，才能开始阅读吗？
不！
在你没养成阅读习惯之前，别让这些仪式感消耗你的能量。无论在什么地方，床头、沙发、卫生间、亦或是通勤地铁上，只要完成你的“日读一页”小目标就够啦。
记不住才是正常的
如果一本书，能有一两个点，一两句话让你有所思考，就算很有收获了，不必把它烙印在脑子里。看得多了，自然也就吸收成自己的了。
所以，不要给自己设限，这样你的阅读才会顺畅。
选择你感兴趣的书
千万不要别人读什么你就跟着读什么，每个人的阅读状态、知识储备不同，对书的选择也不同。
可以先从你感兴趣的书入手。喜欢历史，你就先从历史入手。不同作者的、不同写作风格的，只有读感兴趣的书才容易把阅读习惯保持下去。
不要只盯着一类书读
人只吃一种菜，身体会缺乏营养。读书也是一样，不要盯着一类书读，那样的话你的理解和观点会越来越窄。
以自己为主，读各种书，思考、取精华；可以看别人推荐的书单，也可以围绕你最近的迷惑、感兴趣的问题，去找相关的书阅读。
最后
希望你能养成阅读的好习惯
也欢迎将你最近读过的一本书分享在留言区
安利给其他小伙伴~
编辑：范巧；来源：壹心理。