人与人的相处，大抵可以分为三种模式：无糖模式、半糖模式、全糖模式。
无糖主义，则指关系过于疏离，完全感受不到对方的情绪和感受。
全糖主义，显然相反，指在一段关系中，双方的交流过于密切，无时无刻不是对方，没有自己的空间，超过了原有的界限。
不管是和亲人，和朋友，和恋人，从长远来看，这两种关系都是病态的。最好的状态，是坚持半糖模式。将自我和对方置于平衡的状态，在保持亲密关系的同时也注意相处的边界感。
01
S.H.E在她们的歌曲《半糖主义》里唱道：“我要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽，若有若无的甜，才不会觉得腻；我要对爱坚持半糖主义，真心不用天天黏在一起。”
在爱情上，太过于黏腻，总有厌倦的一天，太过于清淡，又感受不到对方的爱。坚持半糖主义，一半给自己，一半给爱人，不浓不淡，不冷不热，刚刚好。
刚入职的菲菲长相姣好，得到了很多男同事的追求，但在一次团建中，菲菲和同事中非常体贴、细心的肖然相恋，两人一度成为公司羡慕的对象。
热恋期，两人形影不离，菲菲习惯了做什么事都和肖然在一起，在她看来，两人即使什么都不做，只是默默相望，便是一天中最幸福的时光。她和他已然成为一个共同体，喜、怒、哀、乐全部围绕对方。
但黏腻终究抵不过时光，随着热恋期的散去，日子回归平常，肖然喜欢周末和朋友打打篮球，偶尔也一周约一两次打游戏，聚会等。但每次离开菲菲的视线，便会迎来菲菲的无限循环电话呼叫，偶尔在球场上听不到手机铃声，结束之后往往能看到数十个未接来电。肖然很疑惑，明明提前告知了菲菲，做好了解释，并且每次打电话并没有要紧的事。在这段关系中，他越来越感觉到压抑、束缚。
渐渐地，两人关系越来越紧张，菲菲认为肖然变了，变得不像当初一样爱自己，肖然认为菲菲太黏人，以至于双方都没有自己的空间。终于，这段关系，以不欢而散结束。
恋爱的起始点，是相互吸引，相互认同，并不是相互捆绑，相互压迫。在健康的爱情状态中，双方都是相爱而自由的，爱自己的生活，也包容对方的世界。当我们以爱的名义去捆绑这段关系，最终收获的将是一段窒息的爱情。
爱情这件事，一半的“糖”给对方，一半的“糖”给自己。涓涓细水，方能清水长流。
02
天下最伟大的爱，莫过于父母对孩子的爱。对于大多数人来说，这是贯彻一生、不求回报、倾尽所有的爱。
但为了孩子的未来，作为父母，除了“爱”孩子，更要学会“适当地爱”孩子。
精神分析心理学提出一个观点，孩子要想远走高飞，父母之间就必须浓情蜜意，尽早“抛弃”孩子，当然这并不是指真正抛弃孩子，而是把孩子当做一个独立的个体，而不是自己的附属品。太爱孩子的父母，一方面会剥夺孩子成长的机会，另一方面也会给孩子沉重的压力与内疚。
曾经网上有首很火的小诗：“你的儿女，其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，他们借助你来到这个世界，却并非因你而来，他们在你身旁，却不属于你。”
在亲子关系中，一半“糖”给孩子，一半“糖”给自己。不过分地保护，凡是孩子力所能及的事，让他自己去勇敢尝试；引导孩子自己寻找答案，即使过程中会出错，这也是引领他独立地思考、成长。
父母和子女之间，本就是一场修行，每个人都有自己的人生轨迹。当这个时代越来越多“巨婴”出现时，恰恰是告诉我们，为人父母，给孩子“半糖”即可。
半糖，不意味着对孩子的爱不热烈，这反而是一种着眼长远，放眼未来的深刻的爱。爱孩子，但孩子有权选择自己的人生，即使父母与孩子之间，不过是一场渐行渐远的离别，作为父母，也应该将这份尊重、爱给到孩子。
03
有位作家说：“你走，我不送你；你来，无论多大风雨，我都去接你。”
朋友之间，最舒适的相处关系莫过于相互独立，彼此相知。
刘嘉玲曾在采访中说道，有时把王菲约出来坐在咖啡馆，彼此干着自己喜欢干着的事，可以一上午不说话。
即使是朋友，也需要有独立的空间，独立的思想。再好的朋友，也有不能逾越的界限；再好的朋友，也不意味着去哪儿都得陪着……
心理学上有一个“自我边界”观念，表现为交往中尊重对方的意愿和选择，保持私人距离。真正的友情应该是建立在世界观、人生观、价值观趋同的基础上，而不是外在表现出来的距离上的时时刻刻在一起。正如庄子所云：“且君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”
智慧的人交友，懂得尊重对方的想法，懂得给对方呼吸的空间，懂得在这段关系中只加“半勺糖”，既不会给对方沉重感，也不会让这段关系过于寡淡。
半糖主义，是一种生活态度。与人相处，半糖即可，讲究的是在自我和他人关系种寻求一个平衡点。待事半糖，实则也是一个人淡定、坦然的表现，不漠然处之，也不会过分纠结。
与半糖的人相处，既不会有距离感，又不会有沉重感，如春风化雨。而这样的人，散发的气质，往往也是温柔且坚定的。