第三周总结（2024.1.15—1.21）
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第3周的学习情况远不如前两周的学习效率高。
深刻的体会到，一旦养成一个习惯，一定一定要坚持去做。
好不容易养成早晨5点起床的习惯。
偶尔一天6点起床，之后的一连几天都是起不来。
无形中给自己一种心理暗示，今天休息一天吧，累了等等。
心理建设很重要，身体劳累是一方面。
反思自己的不足
1.拖延症复发
周一认真完成了清单的内容，周二稍有松懈。读书打卡直到下午没有完成，想的很简单，晚上再补。
如果这个时候能够及时把跑偏的思想抓回来，也不至于越来越拖延。
就像亡羊补牢一样，越早越好。
2.遇到突发情况不会调整
遇到突发情况不会调整，说的好听点叫执着，说的不好听点叫轴。
这周穿插了早课的内容，早课的时间占用了我早起阅读的时间。加上刚开始早课，有些跟不上进度。
这个时候我不懂得及时调整，拐弯儿一下就好了，不及时沟通。
一下打乱了全部的内容，最后的结果就演变成越拖延越厉害。
3.情绪化
咱们常说的良性循环，恶性循环。
有一个好的点可以扩展到一个大的面。
同样的一个坏的点可以拓展到一个大的面。我恰巧就遭遇了第2种。
心里老惦记着事儿，以至于后面的事儿也完成不了。
4.完美主义者
总想一次性做好，结果一点也没做好。
应该先完成再完美。
5.没有进行时间记录
别小看一个时间记录，它可以很好的提醒我们要完成的内容。
6.换了效率手册本，换了反倒没有不换之前效率高。
改进方法:
遇到问题及时解决。
树立信心，这个时候可以读一读能量高的一些文章。
学会肯定自己做到的，不要把目光放在没有做到的地方。
我就是因为只看到自己没有做到的，产生焦虑，越焦虑越啥也没干。
实在累的话，那就好好睡一觉，别睡觉的时候，还在惦记学习，最后两者都没完成。
在心情低落的时候，可以吃一顿好吃的。
可以尽情的去看自己喜欢的书，不用在乎做没做笔记。
还是很有必要写日总结，写日总结能够让自己发现不足，为第2天树立信心。
总结一下自己所做的
1.简书日更7篇
2.画画6幅
3.完成《让你的时间更有价值》整本书的共读打卡（星期日一天都用来补读这本书了）
4.公众号发文1篇（当时列计划的是4篇）
5.听线上课程两节
未完成的
家务整理
公众号更文3篇
《人类木马程序》共读打卡
效率手册打卡未跟进
鹅圈子打卡未跟进
可以说这一周的完成率占到1/3，未完成的占了2/3。
发现问题及时改进，亡羊补牢为时不晚。
第三周的收获
放慢进步，与大宝一起户外运动，更多的感受自然风景，听听孩子的声音，听听自己的心声。
下周学习计划
公众号发文7篇
读完《乌篷里的红》
简书日更7篇
列出大宝的学习清单
家务整理完成
跟上进度《人类木马程序》共读打卡
坚持记录时间
坚持使用效率手册
写日总结7篇
这周赶在了1月底，正好是过年大扫除的时候，计划学习和家务相结合的来做。
白天学习，晚上干家务。
写下就可以实现，路慢慢，学习也慢慢。家务分开来干，吸取去年的教训，年底大扫除，需要干的活多，，切不可一次性干太多，今年分开来做，每天干点。计划在1月底把所有家务完成。
总结一句话，学习也好，干家务也好，切不可用力太猛，过犹不及。
一切慢慢来。
冬梅读书，80后二胎全职妈妈，生活中崇尚极简主义，
随笔记录育儿方法、亲子教育，分享自己与孩子们读过的书、自己的成长变化。
☀让孩子成才的秘密是：妈妈的自我成长
以上共勉
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